Bloglar

2 adet yumurta 2 yemek kaşığı süt Tuz, karabiber Tavayı yağlamak için çok az zeytinyağı 1 dilim Kaşar peyniri 2… Read More

1 adet haşlanmış/çırpılmış yumurta 1 dilim peynir (30 g.) 1 tatlı kaşığı labne peynir ¼ avokado  Tuz                                                          Limon Karabiber 2… Read More

750 ml. Sıcak su 200 ml. Maden suyu ½ limon suyu 2 dilim limon 2 yemek kaşığı yeşil çay VEYA 1 poşet… Read More

2 büyük kabak 60 g. Kıyma 1 yemek kaşığı zeytinyağı 2 diş sarımsak 1 orta boy soğan 1 yemek kaşığı… Read More

Malzemeler: Yapılışı: Yulaf,yoğurt,yumurta ve kabartma tozunu blenderdan geçiriniz. 1 tk zeytin yağını tavada ısıtınız üzerine karışımı ekleyiniz. Omletinizin üzerine salça… Read More

Zayıflama Yöntemleri; tek bir yöntemden oluşmayan kişinin yaşam tarzına, vücut ölçülerine ve en önemlisi sürekliliği olacak şekilde planlanmalıdır. Bunun için… Read More

Yeme bozukluğu bireyin yetersiz ya da aşırı besin tüketimi, psikolojik sorunlar gibi önemli problemlere yol açan, beslenme de meydana gelen… Read More

Thincal’e baktığımızda morbid obez dediğimiz fazla kilolu obez bireylerin endokrin doktoru reçetesinde kullandığı, içeriğinde orlistat bulunan bir haptır. Reçetesiz kullanımını… Read More

Özellikle Covid-19 sürecinde bizim için beslenmenin önemini anlamamızı sağladı. Ancak ne yazık ki bu süreçte beslenmemizde sağlıklı besinlere yönelirken bunu… Read More

Migren merkezi sinir sisteminin oluşturduğu şiddetli baş ağrısı olarak tanımlanmaktadır. Nörolojik bir sağlık sorunu olan migren son yıllarda en fazla… Read More